Hernia ...( dois meses ja lá vao)

As hérnias discais lombares, que são as mais frequentes, têm localizações típicas, razão pela qual os sintomas são comuns à maioria das pessoas. Habitualmente os indivíduos afectados referem dor intensa ao nível das nádegas, geralmente acompanhada por dor na face posterior da coxa e perna (denominada dor ciática). Estes sintomas podem ou não estar acompanhados de sensação de formigueiro e/ou perda de sensibilidade . Em casos mais graves podem mesmo surgir deficits motores que podem originar perturbações da marcha. Uma história clínica detalhada, acompanhada de exame objectivo, permitem ao médico chegar ao diagnóstico correcto. Por vezes torna-se necessário recorrer a exames complementares de diagnóstico, sendo a TAC (Tomografia Axial Com-putorizada) e a RMN ( Ressonância Magnética Nuclear), os exames de eleição. O tratamento habitualmente inclui a administração de medicamentos para diminuir a dor e a inflamação do nervo afectado. O repouso na cama, de "barriga para cima" e com duração de dois a sete dias pode ser recomendado (no entanto, há estudos que indicam que o repouso no leito superior a dois dias não está associado a melhores resultados e que a continuação das actividades habituais pode ser mantida desde que tolerada, porque contribui para uma recuperação mais rápida). Exercícios de fisioterapia (de extensão da coluna e reforço dos músculos das costas e pernas), prescritos pelo médico, podem ajudar a descomprimir o nervo afectado. Se os sintomas persistem após quatro a seis semanas do início do tratamento, ou se agravam, poderá ser necessário recorrer à cirurgia. Vários estudos demonstraram que, passados quatro anos, os doentes submetidos a cirurgia apresentam uma melhoria da sintomatologia e dos resultados do ponto de vista funcional. No entanto, ao fim de dez anos os resultados são semelhantes aos de doentes não operados. A manutenção de uma postura correcta, quer em actividade quer em repouso, ajuda a prevenir o aparecimento de hérnias ou o seu agravamento quando estas já estão instaladas. Devem ser adoptados comportamentos que evitem a compressão dos discos intervertebrais.

Bolas Bolas !!!!!!!

Andava eu sem ter onde cair vivo
Fui procurar abrigo nas frases estudadas do senhor
doutor
Ai de mim não era nada daquilo que eu queria
Ninguém se compreendia e eu vi que a coisa ia de mal a
pior
Na terra dos sonhos, podes ser quem tu és, ninguém te
leva a mal
Na terra dos sonhos toda a gente trata a gente toda
por igual
Na terra dos sonhos não há pó nas entrelinhas, ninguém
se pode enganar
Abre bem os olhos, escuta bem o coração, se é que
queres ir para lá morar
Andava eu sozinho a tremer de frio
Fui procurar calor e ternura nos braços de uma mulher
Mas esqueci-me de lhe dar também um pouco de atenção
E a minha solidão não me largou da mão nem um minuto
sequer
Na terra dos sonhos, podes ser quem tu és, ninguém te
leva a mal
Na terra dos sonhos toda a gente trata a gente toda
por igual
Na terra dos sonhos não há pó nas entrelinhas, ninguém
se pode enganar
Abre bem os olhos, escuta bem o coração, se é que
queres ir para lá morar
Se queres ver o Mundo inteiro à tua altura
Tens de olhar para fora, sem esqueceres que dentro é
que é o teu lugar
E se às duas por três vires que perdeste o balanço
Não penses em descanso, está ao teu alcance, tens de o
reencontrar
Na terra dos sonhos, podes ser quem tu és, ninguém te
leva a mal
Na terra dos sonhos toda a gente trata a gente toda
por igual
Na terra dos sonhos não há pó nas entrelinhas, ninguém
se pode enganar
Abre bem os olhos, escuta bem o coração, se é que
queres ir para lá morar

No bairro do amor

No bairro do amor a vida é um carrossel
Onde há sempre lugar para mais alguém
O bairro do amor foi feito a lápis de côr
Por gente que sofreu por não ter ninguém
No bairro do amor o tempo morre devagar
Num cachimbo a rodar de mão em mão
No bairro do amor há quem pergunte a sorrir:Será que ainda cá estamos no fim do Verão?
Eh, pá, deixa-me abrir contigo.
Desabafar contigo
Falar-te da minha solidão Ah, é bom sorrir um pouco
Descontrair-me um pouco Eu sei que tu compreendes bem
No bairro do amor a vida corre sempre igual De café em café, de bar em bar
No bairro do amor o Sol parece maior E há ondas de ternura em cada olhar
O bairro do amor é uma zona marginal
Onde não há prisões nem hospitais
No bairro do amor cada um tem que tratar Das suas nódoas negras sentimentais
Eh, pá, deixa-me abrir contigo
Desabafar contigo
Falar-te da minha solidão Ah, é bom sorrir um pouco
Descontrair-me um pouco
Eu sei que tu compreendes bem

Dia Das Bruxas

A história começou com os celtas (antigo povo do norte da Europa), que comemoravam o ano novo no dia 1º de novembro.
O festival de comemoração indicava o fim da “estação do Sol” e o início da “estação fria e escura”.
Assim, o último dia do ano (31 de outubro) era marcado por crendices em bruxas e assombrações.
A tradição ganhou força nos Estados Unidos e hoje integra pelo mundo todo.

De Vagar Se Vai ao Longe

A pior "epidemia do Mundo é o stress! Quando as tensões se acumulam demasiado, sem que o organismo tenha tempo para descarregar a adrenalina e recuperar a calma, a PAZ, a normalidade, o equilíbrio e a harmonia, diz-se que você tem stress! Diga:"NÃO AO STRESS"! Vá "devagar, devagarinho", como canta o excelente cantor artista brasileiro Martinho da Vila!!! "Devagar se vai ao longe", como representa esta bela tartaruga, que nos dá calma, serenidade!"

A Ponte é Uma Passagem Para Outra Margem

Da primeira vez que fui à Ribeira Portuense, tudo me fascinou. As casas pequeninas e com uma arquitectura muito bonita e todo o ambiente: os berros das mães a chamarem os filhos, as crianças a jogarem futebol no meio da rua, a Ponte D. Luís, as pequenas tascas entre os becos, alcoólicos inofensivos que passavam cambaleando, as magníficas esplanadas e o Rio Douro. Foi ai que eu vi...

Manto azul
Que me cobre os olhos
Rasga o olhar Entranha nas garras da liberdade
Voo discreto
Que vai e não retorna
Que encanta e inventa
Cria o trilho que me guia
De olhos fechados
Dançando à força do vento
Em formas e fórmulas
Sem nome, terra ou lugar
Ave que segue
Me impera o corpo
Cultiva a alma
Colhendo cada um dos meus olhos
Manto azul
Olhos claros
Fusão dos oceanos
Vitoria das cores
Mistura de essências
Magia
Feitiço
Lago me afundo e confundo
Adormeço e sonho
Céu que me perco e encontro sem lugar certo
Azul…azul….azul

O Homem nativo do signo Virgem é, normalmente, reservado e tímido, tendo uma postura mais clássica. Bem comportado e arrumado, talvez não chame à atenção na primeira vez que aparece, mas o tipo discreto e recatado vai deixar as Mulheres interessadas... Inteligente e Cordial, ele sabe como agradar as Mulheres, principalmente se houver tempo para ele poder analisá-las e descobrir os seus desejos. E ele sabe fazer isso muito bem... Ele tem as suas manias e isso pode atrapalhar o relacionamento, mas consegue-se ultrapassar e é melhor que assim seja, porque ele não muda os seus hábitos tão facilmente. Talvez você se irrite, perca a paciência e comece a chatear-se... sozinha... porque ele emburra e pára de falar. Perda de tempo. Para conquistar um nativo do signo Virgem é preciso entrar no seu ritmo e concordar com as suas opiniões. Com o tempo você pode mostrar-lhe que pode haver outras opções, mas vai ter que demonstrar tudo minuciosamente. Ele não é do tipo que abre os braços e se declara apaixonado, mandando flores e bilhetes de amor. Mas está sempre ao seu lado. Dê-lhe tempo e verá que pode ser um amante irresistível.

Clop Clop Clop

Terreno pobre, pouco fértil, ao contrário de outras aldeias vizinhas, eminentemente agrícolas. Chão de serra, do solo só brota urze e carqueja. Por isso, não admira que daqui tivessem saído braços fortes que, de sol a sol, cavaram, araram, revolveram e ceifaram os campos dos lavradores dos Casais das redondezas. Saíram daqui, anos a fio, carroças, galeras e camionetas, carregadas de lenha, o combustível que durante décadas alimentou as lareiras da capital. Trouxas de roupa lavada, cuidada e perfumada na urze e na murta da serra, saíram daqui diariamente, rumo às freguesas de Lisboa. Actividade preponderante para a economia doméstica das nossas avós, estendeu-se um pouco por toda a região saloia, tendo até sido tema de um clássico do cinema português dos anos 30 do século passado.

Mikasssssss

Chama-se o coração da primavera

ela magia alta génese dos elementos

às portas das cidades grandes navegações aéreas

nos olhos deslumbrados das aves

uma grande metragem um grau de alucinação interior ensaio os cabelos aleatórios do som

finíssimos fortíssimos levíssimos

através do funcionamento dos seus lençóis líricos

um movimento aéreo coordenado pelos seus próprios dons quebro o círculo encantado do fogo a navegação volátil do corpo escrevo

um diamante líquido incolor

expelido pela vibração do centro

uma explosão negra um enigma vivo

a sombra sideral da matéria de um rubi vermelho

um domingo todo ele inclinado para o fogo .

4EVER

Depois de um belo jantar no restaurante lingerie em vila do conde, já com umas garrafinhas de vinho a malta toda foi ao 4ever curtir um som.
Super lotado só se abanava os olhos mas tava bom . terminamos a noite na casa do cascas a tocar uma violada .

Nao deixes de respirar

Uma longa viagem até Lisboa directo para a Fil oferecido pela Makro para ver a feira de Alimentaçao. Muito bom de tal maneira que viemos já na viagem de volta a nao dizer coisa com coisa , pois era bom os vinhos , as caipirinhas infim . Acho que bebemos muito mais do que comemos ...rs so podia mas foi bom

Para Sempre

Sabado um lindo dia e um lindo casamento destes meus amigos Pedro e Catarina , com a companhia desse cao peludo rs rs muito engraçado . Foi sem duvida um belo casamento como ja nao via a muito desejo felecidades aos dois e ao Sami porta te bem

Alfa ......Ufa Cá estou!!!!

Levantar bem cedo e entrar no alfa a caminho da capital (Lisboa ) .Rapido mas as cadeiras derveriam ser mais enclinadas.

Tive Saudades

Com muita água e espuma , com metal brilhante na mao e um lindo sorriso acabamos por ficar com uma pel lisa e brilhante mas quente e que sabe bem ...... Beijos

Super Gata

Nao ha duvida q os gatos teem 7 vidas , esta linda gatinha depois de ser alimentada por a mãe gata foi encontrada na berma de um passeio. Limpinha e bem tratada q ela tava e ainda com vontade grande de viver. Depois de uma grande queda de um oitavo andar aqui ta ela em boa saude e toda bonita

DJ Cambota

Uma grande mestura de 75% / 25% so pode acabar em cozimix

Alem Fronteiras

O teu olhar fala-me de viagens lugares distantes. O teu olhar fala-me de solidão em certos instantes.
O teu olhar fala-me de saudades de doçura.
O teu olhar fala-me de desejo e de quentura.
O teu olhar em mim...

Voo 93

Um voo bem alto nas compras do ano

Uma grande Surfada

De Volta Ao Brasil

Mas Deixando Saudades a Muitas Pessoas Bejos Gata

Um Olhar Vale Mais Que Mil Palavras

Verdade um olhar teu meus olhos veem melhor

A Cruz De Rosa

Rosa do vento na hora de abrir cervejinha , cervejinha que bem q sabe

Uma Noite De Cruz

Um bela casa de cruz numa conversa redonda e uma copada para matar a cede.

Olha Olha Olha

Nao me olhes assim rs

Rio de Ouro

Na Margem do Rio Douro

No Pinhao Bela Terra e uma Bela Perola

Olha O Gelado !!!!!

Olha o Gelado!!!!!!!


lá vou eu sabendo que sou belo para mais uma caminhada

Eu não tinha este rosto de hoje,assim calmo, assim triste, assim magro,nem estes olhos tão vazios, nem o lábio amargo.Eu não tinha estas mãos sem força, tão paradas e frias e mortas; eu não tinha este coraçãoque nem se mostra. Eu não dei por esta mudança,tão simples, tão certa, tão fácil:- Em que espelho ficou perdida a minha face?

Sao Joao Da Morrenhanha

Muitas Horas , Muitas Folhas , Muitos Pensamentos Na Morrenhanha Ha Roda Ha Roda ....Ha E Tal Para A Prova Final rs rs rs

Arriba la Espanã

Mesmo num grande dia joinha parte para outros anos ....Boa sorte beijos

Preta no Branco

É Tudo Uma Questao De Ver Branco No Negro
É Tudo Uma questao De Ver o Desemprego

Sei De Cor

Sim :Sim

Nao digas q o louco sou eu , se for tanto melhor

Cada sombra da tua voz e cada gesto que tu cantes sei de cor

Bela noite de espantalho rs

Brasil ás portas do Tabernix

Vamos Fugir. Mas para sempre rs rs . lindos olhos verdes.Nao percebi..Beijos Mana

rui

 

Q Transito

Há mar e mar ha ir e encalhar

Vamos Fugir ???

 

Assim Te Beijo....rs

 

fenac rs

 

Que Zooooooo

 

belo

 

Carnaval 2006